El ritmo de trabajo y de vida de alta intensidad hace que tengamos que permanecer sentados en el escritorio durante mucho tiempo durante el día. Dos o tres horas es común, y cuatro o cinco horas es aún más común.

Rara vez nos levantamos para mover la cabeza. cuerpos, lo cual no solo es dañino para el cerebro sino también para el cuerpo, y la mejor manera es pararse y trabajar después de estar sentado durante mucho tiempo, y sentarse y trabajar cuando esté cansado de estar de pie.

Además, la altura predeterminada de la mesa general es de 75 cm. Para amigos de diferentes alturas, la altura cómoda puede ser diferente.

Por lo tanto, para obtener una experiencia de oficina más cómoda sentada y de pie, se recomienda un escritorio ajustable en altura. disponible a la vista del público.

En este punto, alguien puede preguntarse, ¿por qué debería elegir una mesa elevable eléctrica más cara en lugar de una mesa elevadora de manivela más barata?

La respuesta también es muy simple: la mesa elevadora eléctrica puede cambiar directamente entre estar sentado y de pie en el menor tiempo, y usted puede encontrar la altura que mejor se adapte a sus necesidades. Sin embargo, la mesa elevadora manual no solo es laboriosa, sino también difícil de igualar en precisión.

Los trabajadores de oficina de hoy a menudo se sientan y usan computadoras. La altura del escritorio no es adecuada y no mueven sus extremidades con frecuencia. El uso de mesas elevadoras y escritorios de pie puede aliviar eficazmente el dolor de hombros y cuello, cambiar los hábitos de trabajo y desempeñar un muy buen papel preventivo. role.

¿Por qué necesitas un escritorio/escritorio de pie de altura ajustable?

El dolor de hombros y cuello es una enfermedad profesional común entre los trabajadores de oficina. Con el tiempo, el cuello se vuelve rígido y los hombros duelen y, en casos graves, provoca migrañas, lo cual es muy incómodo.

Las investigaciones muestran que estar sentado durante largos períodos de tiempo es muy perjudicial para el cuerpo. Por ejemplo, puede provocar una mala circulación sanguínea y provocar sueño fácilmente. Hay daños en la columna cervical y los hombros. Si no te mueves después de comer, ¡la grasa se acumulará y desarrollarás una barriga pequeña!

Por lo tanto, levantarse y caminar después de estar sentado un rato puede favorecer la circulación sanguínea. Pero muchas veces nos sentamos a trabajar durante horas y perdemos la noción del tiempo.

Después de cambiar a un estilo de trabajo alternado de pie y sentado. Puede sentir que su condición física ha mejorado significativamente, su cuello ya no está tan rígido y caminar de vez en cuando mientras está de pie en el trabajo también puede ayudarlo a pensar en los problemas encontrados en el trabajo. Estoy más concentrado y mi eficiencia en el trabajo ha mejorado mucho, ya no tengo sueño con frecuencia. Después de llegar a casa después del trabajo, después de comer, estar de pie y jugar en la computadora no solo ayuda a digerir los alimentos, sino también a hacer ejercicio.

¿Cómo elegir y comprar?

En primer lugar debes elegir un escritorio regulable en altura que se adapte a ti. ¿Lo estás usando en la oficina o en casa? Hay principalmente 2 formas, una es un escritorio de mesa de altura ajustable y la otra es un escritorio de oficina de pie.

Mesa elevadora de escritorio: se puede colocar directamente sobre el escritorio y es adecuada para su uso en la oficina. No requiere instalación, admite ajuste de varios niveles y admite personas con una altura de 180 cm.

Escritorio de pie: puede elegir un escritorio de pie, que es un escritorio de pie con su propio motor que se puede subir y bajar. Es adecuado para uso en la oficina y en el hogar, y también puede satisfacer las necesidades de varias personas en una familia. .

Desde que empecé a trabajar de pie, mi cuello ya no está tan rígido, puedo concentrarme mejor cuando trabajo y no he tenido migrañas desde hace mucho tiempo.

Por su propia salud, le sugiero que intente alternar estar sentado y de pie en el trabajo.