Normalmente, cuando la gente elige una cama, siempre piensa que una dura, con un colchón grueso y muchos muelles, es buena para el cuerpo, pero no es así. Los expertos de la Asociación China de Decoración de Interiores recuerdan: dormir en una cama dura no es necesariamente saludable Incluso si un colchón es demasiado duro, no afectará gravemente la salud de la columna, pero la tensión en los hombros y las caderas hará que las personas se sientan incómodas.
Familia bebé: la transpirabilidad es lo más importante
Los recién nacidos tienen huesos muy blandos y pasan el 70% de su tiempo en la cama. Un buen colchón puede ayudar a que sus huesos crezcan de forma saludable, por lo que es muy prudente que los padres jóvenes elijan un colchón para bebés de alta calidad. Los colchones para bebés más comunes en el mercado incluyen esponja y resortes. El material de resortes es más duradero que el material de esponja y habrá más círculos en el colchón. El colchón de esponja está hecho de poliéster, por lo que es más liviano que el colchón de resortes. Sin embargo, no importa de qué material sea, los bordes del el colchón debe tener salidas de aire y, al elegir un colchón de espuma, asegúrese de que sea de alta densidad.
Estudiantes: la protección del cuello es crucial
Los adolescentes se encuentran en la etapa de desarrollo físico y sus cuerpos tienen una gran plasticidad, especialmente durante este período, deben prestar atención a la protección de la columna cervical. Para brindar consuelo espiritual a sus hijos con una gran carga de trabajo académico, la mayoría de los padres optan por colchones suaves, que pueden hacer que sus hijos duerman cómodamente y seguros.
Como todo el mundo sabe, los colchones blandos no necesariamente son buenos para el cuerpo de su hijo. La suavidad y dureza de los colchones varían de persona a persona. Demasiado duro o demasiado blando puede dañar la curvatura fisiológica de la columna. No hay absolutamente nada de malo en elegir un colchón en función de su altura, peso y forma corporal. Lo mejor es que los padres lleven a sus hijos a la tienda para que puedan experimentar la comodidad del colchón por sí mismos. Después de comprender el material del colchón en detalle, podrán comunicarse con sus hijos de manera razonable y tomar una decisión. Un colchón adecuado protege la columna cervical y favorece el crecimiento.
Trabajadores de oficina: la comodidad es la clave de la fiabilidad
Los trabajadores de oficina están sometidos a una gran presión en el trabajo y un número considerable de ellos están expuestos a la radiación de la computadora durante mucho tiempo, habitualmente se quedan despiertos hasta tarde por la noche y sufren de insomnio. Con el tiempo, pueden ocurrir problemas en la columna cervical, endocrinos y hepáticos. . Elegir un colchón cómodo es aún más importante para tener un sueño de calidad.
Actualmente existe en el mercado un tipo de colchón de espuma viscoelástica que puede descomponerse y absorber la presión del cuerpo humano. Según los cambios de temperatura del cuerpo humano, la suavidad y la dureza son diferentes, moldeando con precisión los contornos de la forma del cuerpo. brindando un ajuste sin presión y al mismo tiempo brindando al cuerpo un soporte efectivo. Las personas pueden elegir un colchón hecho de este material y tener ganas de dormir en él como si estuvieran flotando en nubes flotantes. Permite una circulación sanguínea suave en todo el cuerpo, reduce el número de vueltas y facilita conciliar el sueño.
El mercado está lleno de demasiadas marcas y tipos de colchones de espuma viscoelástica, y la alta densidad es la característica más fácil de identificar un buen material de espuma viscoelástica. La densidad tiene un gran impacto en el rendimiento de la espuma viscoelástica y debe ser pesada para sostenerla. tu mano Siente. Además, la elección del colchón también debe determinarse en función de su propia altura y forma del cuerpo, y no debe codiciar ciegamente su apariencia.
Personas mayores: no sean demasiado blandos
El tiempo de sueño corto y la baja calidad del sueño son un problema para muchas personas mayores. Además, las personas mayores son propensas a sufrir osteoporosis, distensiones de los músculos lumbares, dolores de cintura y piernas y otros problemas, por lo que no son adecuados para dormir en camas blandas. En general, es mejor que las personas mayores con enfermedades cardíacas duerman en camas duras, pero las personas mayores con deformidades de la columna no pueden dormir en camas duras. El tipo específico de colchón para dormir depende de su propia situación. En general, una cama adecuada para personas mayores debe mantener la lordosis fisiológica normal de la columna lumbar cuando el cuerpo humano está en decúbito supino, por lo que el colchón debe tener una cierta dureza.
A la hora de elegir un colchón para personas mayores es necesario tener experiencia personal, muchas empresas en el mercado promocionan efectos para el cuidado de la salud, pero en realidad los efectos no son tan buenos como presumen, por lo que debes tener cuidado a la hora de elegir y tener en cuenta tu propia condición física.
